A nevem Gyürky Gábor, úszóedző (Msc) és testnevelő tanár (Ma)

Egyszer egy verseny alkalmával, egy fiatal úszó versenyzőmnek az apjával beszélgettem. Elmondta nekem, hogy egy egész hétvégét képes egy uszodában tölteni, csak azért hogy láthassa a lányát összesen 4 versenyszámban úszni. Ekkor gondolkodtam el, azon, hogyan lehetne az úszást csapatversennyé formálni, hogyan lehetne elérni, hogy úszó csapatok versenyezzenek egymással. Egy új és innovatív megközelítést akartam kitalálni, ami edzéselméleti szempontból is megfelelő.
Az első gondolat az volt, hogy a labdás játékokhoz hasonlóan versenyidőt kell beállítani (félidő, harmad, negyed?). Mindent összevetve végül két versenyrészre bontottam: - egy állóképességi részre ami 30 perc hivatalosan, de minimum 20 maximum 40-50 percben állapítottam meg. - egy gyorsasági versenyrészre ami 15 perc hivatalosan, de minimum 10 maximum 20-30 perc legyen. A két versenyrészt úgy találtam ki, hogy be lehessen építeni egy úszó edzésbe. Ezért az állóképességi versenyrészt egy bemelegítés előz meg, majd a gyorsasági versenyrész előtt átvezető úszást csinálunk. Végül levezető úszást is tartalmaz a program.

gyürky

Megszületett a versenyidő,kérdés volt, hogy mi adja az eredményt?

Ha csak egy úszásnemben értelmezzük a versenyt, akkor viszonylag könnyű. A teljesített összméterszám adja az eredményt. Tehát a csapatok közül, az nyer aki a verseny idő lejárta előtt, a legtöbb méterszámot teljesíti. Ez lett a Complex Swimming egyik típusa, a teljesített méterszám alapján. Ezt a típust akkor játszuk, ha csak egy úszásnemben versenyeznek a csapatok.

Complex Swimming Training Race logo

De mi van akkor ha az összes úszásnemet versenyeztetni akarom? Ráadásul egy skálán értékelve? Hogyan kapjunk ebben az esetben eredményt?

Kitaláltam egy képletet, amivel pontértékeket rendeltem, az úszó versenyszámokhoz. A pontértékek kiszámolásához viszonyítási alap a korosztályos és felnőtt időeredmények. Ezek alapján kiszámolhatom a pontokat: - világrekokordból, tehát az adott versenyszám legjobb ideje adja a viszonyítási alapot. - korosztályos vagy felnőtt ranglistákból: -- Legjobb ranglista időből számítva -- Ranglista legjobb 20 időeredményéből számított átlag, módusz vagy medián értékekből. A képlet a következő: (a példában bemutatott pontszámok, nem korosztályos időkből lettek számítva, csak bemutatásra szolgál):

Complex Swimming Training Race

Állóképességi versenyrésznél:

100 freestyle = 60 s, 30 minutes = 1800 s, 1800 / 60 = 30, 100 fast = 100 points, 30 x 100 points = 3000 points 100 breaststroke = 80 s, 1800 / 80 = 22.5, 3000 / 22.5 = 133.33 = 133 points 100 backstroke= 65 s, 1800 / 65 = 27.6923007, 3000 / 27.6923007 = 108.333361 = 108 points 100 butterfly = 70 s, 1800 / 70 = 25.7142857, 3000 / 25.7142857 = 116.66667 = 117 points

gyürky

Gyorsasági versenyrésznél:

50 freestyle = 30 s, 15 minutes = 900 s, 900 / 30 = 30, 50 fast = 50 points, 30 x 50 points = 1500 points 50 breaststroke = 40 s, 900 / 40 = 22.5, 1500 / 22.5 = 66.666667 = 67 points 50 backstroke = 32 s, 900 / 32 = 28.125, 1500 / 28.125 = 53.3333 = 53 points 50 butterfly = 35 s, 900 / 35 = 25.7142857, 1500 / 25.7142857 = 58.33334 = 58 points

gyürky

A képlet alapján született meg a Complex Swimming másik típusa, a pontérték alapján kapott eredmény.

Célom, hogy a Complex Swimming bekerüljön az Olimpiai sportágak közé, szeretném, ha a nézettsége megközelítené a labdarúgás nézettségét. Amatőr és profi sportolóknak? Kisgyerekektől a senior korosztályig? Klubcsapat vagy nemzeti 12 összecsapás? A Complex Swimming mindenkinek szól! Mert úszni mindenkinek tudni kell!

Complex Swimming Training Race logo